Hallo, ich bin Christine.

Richtig eingetaucht ins Yoga bin ich vor fast 20 Jahren bei einem längeren Auslandsaufenthalt in Asien – seitdem ist Yoga mein treuer Begleiter.

Meine Yogapraxis ermöglicht mir bei all den Herausforderungen, die der Alltag und das Leben überhaupt so mit sich bringt, meine Balance, Kraft und Energie zu finden.

Diese persönliche Erfahrung möchte ich in meinen Yogastunden weitergeben.

Mein Yoga-Angebot

Ich unterrichte dynamischen Vinyasa Flow und Yoga zur Stärkung und Mobilisierung des Rückens. Hierbei ist es mir wichtig, meine Kursteilnehmer:innen bei einer präzisen Ausrichtung zu unterstützen.

Außerdem unterrichte ich entspannendes Yin Yoga, bei dem wir unser Fasziengewebe dehnen, Stress abbauen und eine regenerierende Wirkung auf den Körper erzielen.

In meinen Stunden findest du immer eine kurze Meditation oder Atemübung, die unsere Asanas – die physischen Übungen – ergänzen.

Leistungen

• Gruppenunterricht: Gemeinsam mit anderen Yoga praktizieren und Spaß haben. Erlebe die Energie und Motivation einer Yoga-Community.
• Workshops: Vertiefe dein Wissen und deine Praxis in Workshops zu speziellen Themen wie Entspannung, Stressbewältigung und mehr.
• Privatstunden: Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Yoga-Stunden. Diese eignen sich perfekt, wenn du Yoga-Anfänger bist oder gezielt an einem Thema arbeiten möchtest.