Hallo – ich bin Janna

Meine ersten Berührungspunkte mit Yoga hatte ich als Teenager. Yoga hat mir damals geholfen meine Migräneattacken zu mindern. Nachdem das überstanden war, verlor ich das Yogapraktizieren zunächst aus den Augen und entdeckte Mitte 20 meine Liebe für Yoga erneut für mich. Eingeholt von der Hektik des Arbeitsalltags wurde die Yogapraxis auf der Matte wieder mein Save Space. Besonders Yin Yoga bot mir den wertvollen Ausgleich zu unserer modernen und schnelllebigen Welt. Vielen von uns fällt es schwer, in dieser Welt, die uns lehrt, ständig schnell und produktiv zu sein, zur Ruhe zu kommen. Yin Yoga bietet die Möglichkeit, voller Bewusstsein in die Stille und Regungslosigkeit zu gehen und erlaubt unserem Geist sich im Leerlauf auszuruhen und unserem Körper seine eigene Form zu finden.

Während meiner Schwangerschaft habe ich mich zusätzlich zur prä- und postnatal Yogalehrerin ausbilden lassen und es erfüllt mein Herz mit ganz viel Freude, wenn ich Frauen in dieser magischen Zeit begleiten darf.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich ausgebildet in Sound Healing, gebe Cacao Zeremonien und biete Mama Blessings an.

Mein Yoga-Angebot

• Yin Yoga
• Pränatal-Yoga / Yoga in der Schwangerschaft
• Mama-Blessing
• Soundhealing
• Cacao Ceremonies

Leistungen

• Gruppenunterricht: Gemeinsam mit anderen Yoga praktizieren und Spaß haben. Erlebe die Energie und Motivation einer Yoga-Community.
• Workshops: Vertiefe dein Wissen und deine Praxis in Workshops zu speziellen Themen wie Entspannung, Stressbewältigung und mehr.
• Privatstunden: Individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Yoga-Stunden. Diese eignen sich perfekt, wenn du Yoga-Anfänger bist oder gezielt an einem Thema arbeiten möchtest.