Julia Münster

In meiner Wahlheimat Hamburg habe ich meine Wurzeln gefunden, was mir eine sichere Basis für meine inneren und äußeren Entdeckungsreisen bietet. Auf einer dieser Reisen, in Nicaragua, begegnete mir Yoga und hat seitdem mein Leben nachhaltig verändert. Yoga zeigt mir, dass eine neue Perspektive manchmal nur einen Atemzug entfernt ist.

Mein Yoga-Angebot

In meinen Yoga-Klassen lade ich dich ein, innezuhalten und den hektischen Alltag hinter dir zu lassen. Durch körperliche Übungen und mentale Denkanstöße möchte ich dir helfen, neue Perspektiven zu entdecken. Wie Victor Frankl einmal sagte: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.“ In diesem Raum liegt die Möglichkeit, bewusst zu wählen, wie wir reagieren. Diesen Raum erkunden wir gemeinsam in meinen Stunden.

Leistungen

• Privatstunden: Personalisiertes Yoga, das auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
• Gruppenunterricht: Die Kraft der Gemeinschaft erleben, geeignet für alle Erfahrungsstufen.
• Workshops: Intensivkurse zu spezifischen Themen, um dein Yoga-Wissen und deine Praxis zu vertiefen.

Spezialangebote

• Alignment-Fokus: Exakte Ausrichtung und Technik in jeder Haltung für eine sichere und wirkungsvolle Praxis.
• Trauma-sensitives Yoga: Einfühlsame Yoga-Stunden, die speziell darauf abzielen, Menschen mit traumatischen Erfahrungen zu unterstützen.
• Yin Yoga: Langsame, tief entspannende Yoga-Praxis, um Flexibilität zu fördern und inneren Frieden zu finden.